為進一步推進職工心理健康及自我健康保健，促進公司和諧健康發(fā)展，關心關愛職工身心健康，營造良好的人文關懷氛圍，凝聚奮進新征程的發(fā)展合力，3月8日，濰坊聯(lián)通昌邑分公司在北三樓可視會議室開展關愛女職工EAP心理素質及自我健康保健專題培訓活動
課程培訓以學玩結合、寓教于樂的教學模式進行團體輔導，通過游戲，體驗，分享，討論解決工作和生活中的壓力，提升員工思考和解決問題的能力。培訓讓員工更多了解自己情緒感受變化并學會情緒管理的方法，解壓的同時大家了解情緒的相關理論知識和釋放壓力的方法。通過互動游戲讓同事們認識到由工作生活中的價值觀差異產生的沖突和矛盾的原因，引發(fā)大家思考，打開思考維度，找到解決沖突的最佳方案。組織全體女職工集體觀看集團工會邀請北京電力醫(yī)院運動指導師、國家級專業(yè)健身教練開展線上《辦公室人群自我健康保健指南》講座錄像，幫助員工了解身體疼痛與身體姿態(tài)的關系，糾正不良姿態(tài)，了解運動中的注意事項
通過培訓，昌邑聯(lián)通廣大員工進一步了解和掌握了情緒管理的方法，樹立了正確的心理健康觀念，心理素質和自我保健能力得到了進一步提高，營造了快樂工作、健康生活的良好氛圍。